Tell Concepcion septiembre 2018

Al ejecutar un instrumento, escucho, detengo el pensamiento, logro vaciar mi mente y frenar el cansancio mental. Se valora el silencio y el solo estar”. GRACIAS A LA MÚSICA ¿Qué significa la música para ti? La música es una invitación a despertar la vertiente de creatividad que todos tenemos dentro. La música es mi vida, es equilibrio, sa- lud, conexión, un modo de expresión, un idioma universal. ¿Qué melodías recomiendas para meditar? Si quiero aprender a meditar, entono mantras, que son corrientes del sonido donde uno entra. La mente nada con la corriente y, en ese momento, se detiene el pensamiento. Ra ma da sa es un mantra de sanación que utilizo para comenzar a respirar lento y profundo. ¿Qué otros casos has apoyado con musicoterapia? En el caso de los pacientes deCOANIQUEM, las terapias los ayudaban a mitigar el dolor; también tuve un caso de cáncer terminal en que la paciente logró terminar con el miedo que le provocaba la muerte; los adultos mayores sacan sus penas y alegrías más profundas y los ni- ños autistas, por ejemplo, logran conectarse a través de la música. ¿Cuáles son tus planes? Seguir perfeccionándome en mi carrera, al acreditarme internacio- nalmente como musicoterapeuta, y terminar mi libro Cuestión de tonos. Una mirada acústica de las relaciones. Mi meta es expandir más la musicoterapia en Chile para que esté presente en distintos ámbitos, como rehabilitación, salud preventiva, educación, etc. T 29 tell. cl la escucha y ejecución instrumental, y por medio de ellas generar dinámicas de cambio. ¿Cómo se aplica? Lamusicoterapia es un puente de comunicación entre el mundo inter- no y externo. Tiene un lenguaje propio, que permite expresarnos en su totalidad. Tiene la capacidad de estimular y conectar con nuestra me- moria sonora y emotiva. Este proceso terapéutico rescata los registros significativos que construyen nuestras experiencias y recuerdos a lo largo de la vida. Se han demostrado los efectos positivos en pacientes con Alzheimer, autismo, adicciones y depresión, entre otras. ¿Cómo te ayudan tus conocimientos de Kundalini Yoga? La meditación me permite no pensar y sacar lo que me preocupa o pone ansiosa, quedarme en la nada. El vacío es iluminador, lo que enferma es el pensamiento desbordado, que lleva a los desbordes emocionales. Al ejecutar un instrumento, escucho, detengo el pen- samiento, logro vaciar mi mente y frenar el cansancio mental. Se valora el silencio y el solo estar. ¿Cuáles son las técnicas para llevar una vida sin desbordes emo- cionales? Entender los ritmos de la naturaleza y danzar con ellos. Algo tan esencial como aprender a respirar profundo. Con actitud y atención a la corporalidad, una atención consciente. Vivir sintiendo el tiem- po presente. Por ejemplo, estar frente al mar es un gran maestro, seguir el vaivén de las olas, darse una pausa, alimentarse de silen- cios, cantar más… ¿Qué sucede en ti cuando te das cuenta de que ha ocurrido un cambio positivo en un paciente? Entiendes que tu hacer es necesario y tiene sentido. Todos anhela- mos conectarnos y pertenecer, y la musicoterapia logra ese puente. Sin duda es una satisfacción poder brindar una herramienta que les permita sentirse mejor.